https://wanchang97.github.io/blog/de/Recent content on Wanchang BlogHugo -- 0.160.0deWed, 25 Mar 2026 00:00:00 +0000https://wanchang97.github.io/blog/self-practice-yoga-reflections/Wed, 25 Mar 2026 00:00:00 +0000https://wanchang97.github.io/blog/self-practice-yoga-reflections/Eine Zusammenfassung meiner Erfahrungen aus mehreren Jahren eigenständiger Yoga-Praxis und meiner Erkenntnisse zu Atmung, Dehnung und Stabilität.https://wanchang97.github.io/blog/observingeEmotionChainInMyFamily/Mon, 09 Mar 2026 18:17:36 +0800https://wanchang97.github.io/blog/observingeEmotionChainInMyFamily/Eine tiefgehende Betrachtung der emotionalen Dynamik in der Familie, insbesondere der Wutausbrüche des Vaters und der Angstreaktionen der Mutter. Eine Analyse, wie der Wunsch nach Kontrolle und die Unfähigkeit, Schwäche zu akzeptieren, zu Frustration und Konflikten führen, und wie jeder Einzelne lernen kann, Verantwortung für seine eigenen Emotionen zu übernehmen.https://wanchang97.github.io/blog/astrology-model-learning/Sat, 07 Mar 2026 00:00:00 +0000https://wanchang97.github.io/blog/astrology-model-learning/Die persönliche psychologische Vorbereitung vor einer tieferen Erforschung der Astrologiehttps://wanchang97.github.io/blog/my-serbia-trip/Wed, 04 Feb 2026 00:00:00 +0000https://wanchang97.github.io/blog/my-serbia-trip/Zusammenfassung meiner Winterreise mit meiner Mutter nach Serbien. Enthält Reisevorbereitungen, die Erkundung der Hauptstadt Belgrad und Empfehlungen für das Skifahren in Kopaonik.